Страничка инструктора по физической культуре

Здравствуйте!
Меня зовут Петухова Наталья Александровна.
Я инструктор по физической культуре.

Одной из главных форм организации оздоровительной работы с детьми являются занятия физической культурой.

Для этой цели в детском саду оборудован зал для физкультурных занятий, оснащенный гимнастическими скамейками,
спортивными матами, массажными ковриками для профилактики плоскостопия, мячами, кеглями, обручами и т. д.
В группах оборудован спортивный уголок, где дошкольники могут закрепить полученные навыки
самостоятельно и под наблюдением воспитателя.

рис1.1рис2

Непосредственно образовательная деятельность в физкультурном зале проводится в каждой возрастной группе 2 раза в неделю в первой половине дня. Ее продолжительность составляет от 10 до 30 минут в соответствии с возрастом воспитанников.

На занятиях дети осваивают основные виды движений (прыжки, бег, метание, ходьба, ползание, лазание),
развивают физические качества (силу, быстроту, гибкость, выносливость),
у них формируются навыки правильного дыхания, укрепляется «мышечный корсет».

К формам физкультурно-оздоровительной работы детского сада также относятся и организация и проведение в течение года спортивных праздников, досугов и развлечений различной тематики, и участие в спортивных конкурсах и соревнованиях.

В настоящее время в образовательных организациях
возрождается добрая традиция советского времени ГТО или «Готов к труду и обороне».
Участие в таких мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей, так и взрослых. Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволяет не только создать условия для укрепления здоровья детей,воспитания волевых качеств, стремления к победе и уверенности в своих силах, но и получить радость от своих результатов.

 рис3           рис4

С целью повышения сопротивляемости защитных свойств организма, улучшения физической и умственной работоспособности
в нашем детском саду используются здоровьесберегающие технологии:
- дыхательная гимнастика, - пальчиковая гимнастика,
- самомассаж, - гимнастика для глаз,
- профилактика плоскостопия и нарушения осанки,
- физкультминутки.

  рис5     рис6  

Хотелось бы сказать про спортивную форму для занятий физкультурой.
Она нужна, потому что это в первую очередь, это гигиена и безопасность детей.
Спортивная форма дисциплинирует ребят и вырабатывает командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.
Рекомендуются спортивные брюки или шорты черного (темного) цвета и белая футболка, на ноги кеды или кроссовки
с  прорезиненной (нескользящей) подошвой без шнурков.

рис7
 

Младшая группа. Комплекс.

Младшая группа. Малоподвижные игры

Младшая группа. Физо занятия на  май

Подготовительная группа. Комплекс.

Подготовительная группа. Малоподвижные игры.

Подготовительная группа. Физо занятия на май

Средняя группа. Комплекс.

Средняя группа. Малоподвижные игры.

Средняя группа. Физо занятия на май

Старшая группа. Комплекс.

Старшая группа. Малоподвижные игры.

Старшая группа. Физо занятия на  май